WIE EMS-TRAINING FUNKTIONIERT UND WARUM ES FÜR DICH ZUM „GAMECHANGER“ WERDEN KÖNNTE.

Jeder Muskel unseres Körpers wird durch Reize aktiviert. Ausgelöst werden diese über das zentrale Nervensystem, welches die entsprechenden Impulse über das Rückenmark und die Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weiterleitet. Physikalisch betrachtet, handelt es sich hierbei um einen elektrischen Vorgang, der bereits auf ganz natürliche Art und Weise in jedem von uns abläuft. Das EMS-Training macht sich diese natürlichen Abläufe zu Nutze und verstärkt die körpereigenen elektrischen Reize gezielt von außen.

Du möchtest mehr aus Deinem bisherigen Training herausholen?

Dann kombiniere Dein Standardtraining mit EMS-Training!

Jede herbeigeführte Muskelkontraktion, wird um einen gezielten elektrischen Impuls von außen ergänzt. Die daraus hervorgehende, effektivere Reizsetzung führt zu einer zusätzlichen Spannungserhöhung innerhalb der Muskulatur sowie einer optimierten Frequentierung und Rekrutierung deren Fasern.

FÖRDERUNG DES MUSKELWACHSTUMS

Im Gegensatz zum normalem Krafttraining im Fitnessstudio, werden durch EMS erwiesenermaßen auch die Muskelfasern des Typs 2 (Fast-Twitch-Fasern) gezielt gefördert.

Diese sind die für den Muskelaufbau relevanteren, schnellen und kräftigen Muskelfasern, welche sonst nur bei höherer Beanspruchung gestärkt werden.

MEHR TRAINING IN KÜRZERER ZEIT

Ein weiterer Vorteil von EMS-Training in unserem Studio, gegenüber herkömmlichem Krafttraining, ist, dass Du in derselben Zeit, in der Du bisher nur einige wenige Muskelgruppen trainieren konntest, ein Ganzkörpertraining durchführen kannst.

DIE ZEITSPARENDE ART, DEINE TIEFENMUSKULATUR ZU AKTIVIEREN

Dank der frei wählbaren Trainingsparameter können beim EMS-Training auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung angesteuert werden. Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio sind keine zeitraubenden Halteübungen mehr erforderlich. Suchst Du also eine schnelle Alternative zu Yoga oder Pilates, dann haben wir eine Lösung für Dich!

Weitere interessante Vorteile bringe ich Dir gerne bei einem persönlichen Beratungsgespräch näher.