Bist Du in der letzten Zeit des Öfteren zu sportlichen Höchstleistungen aufgelaufen? Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Profi-, Leistungs- oder Freizeitsportler bist – sobald Du Deinen Körper regelmäßig forderst, ist es ratsam, ihm bei der Regeneration etwas unter die Arme zu greifen.

Genau genommen ist eine Sportmassage eine weiterentwickelte klassische Massage. Der Unterschied ersterer ist der zielgerichtete Einsatz von Ergänzungsgriffen, welche zu einer Lockerung von Verspannungen, aber auch zur Vorbereitung von Trainings und Wettkämpfen beitragen.

Ebenfalls wird die Selbstregulierung der Muskeln, Bänder und Sehnen angeregt und hilft dadurch, Verletzungen vorzubeugen, und das körperliche Leistungsvermögen zu erhöhen. Zudem trägt eine Sportmassage zur Entspannung Deiner gesamten Muskulatur bei und beugt so Muskelermüdung und Muskelkater vor.